Možete ih jesti cijeli tjedan

7 brzih i ukusnih jela s tvrdo kuhanim jajima 🥚


Dina Plevnik Hajduk
17.04.2017.10:10
7 brzih i ukusnih jela s tvrdo kuhanim jajima 🥚
Profimedia

sažeto

Tvrdo kuhana jaja u hladnjaku mogu stajati sedam dana. Iskoristite ih na najbolji način!


Dina Plevnik Hajduk
17.04.2017.10:10

Uskrs je prošao, a kuhinja vam je puna tvrdo kuhanih jaja koje ste baš morali obojiti u svim mogućim nijansama, a povrh toga, tu su i pisanice koje su vam poklonili i prijatelji i rodbina?

Sigurni smo da vam kuhana jaja već idu na uši, ali to ne znači da ih trebate baciti. Budite kreativni i osmislite zdravi meni za cijeli tjedan u kojem ćete uživati i vi i vaši ukućani.

Jaja možete jesti za doručak, kao predjelo, za ručak ili za večeru, a ni jedno jelo ne mora biti dosadno.

Koliko se dugo kuhana jaja mogu jesti?

Neoljuštena, tvrdo kuhana jaja bez problema mogu stajati u hladnjaku 7 dana pa ih možete jesti i cijeli tjedan nakon Uskrsa, u zanimljivim varijantama.

Jesu li zdrava?

Jaja su odličan izvor proteina i energije pa mogu biti zamjena za meso. Jedno tvrdo kuhano jaje ima oko 75 kalorija pa je česta namirnica u dijetama za mršavljenje. S jajima bi trebali pripaziti ako imate visok kolesterol - u tom slučaju nemojte pretjerivati.

Bubble meni s jajima za cijeli tjedan:

Tost s avokadom i jajima

Profimedia

Salata s povrćem i tunom

Profimedia

Smotuljci s jajima, šunkom i tikvicama

Profimedia

Pita sa špinatom i jajima

Profimedia

Jaja punjena kremicom od kuhanih žumanjaka, senfa, majoneze i začina

Profimedia

Zalogajčići sa svježim sirom, začinskim biljem i rotkvicama

Profimedia

Mesna štruca sa špinatom i jajima. Po želji, možete ju obložiti i lisnatim tijestom!

Profimedia

recept

Uskrs

jaja

tvrdo kuhana jaja

trajanje

Podijeli članak