Glatke noge bez rupica

Donosimo recepte za tri smoothieja koji će ti pomoći da se riješiš celulita


Dina Plevnik Hajduk
10.08.2017.11:05
Donosimo recepte za tri smoothieja koji će ti pomoći da se riješiš celulita
Press Foto

sažeto

Ružne nakupine masnog tkiva pod kožom treba liječiti iznutra, a ovi napitci idealni su za borbu


Dina Plevnik Hajduk
10.08.2017.11:05

Celulit.

Ta dosadna i neugledna pojava koja zahvaća velik dio ženskog pučanstva, a zbog kojeg postajemo nesigurne u svoj izgled, prestajemo nositi odjevne komade koje smo nekad obožavale i bacamo novac u vjetar isprobavajući sve što nam kozmetička industrija može ponuditi...

Što je zapravo celulit?

Celulit su potkožne naslage masnog tkiva s karakterističnim udubinama, do kojih dolazi nagomilavanjem masnoća i toksina pod kožom, uslijed čega dolazi do slabljenja vezivnog tkiva, koje povezuje kožu s mišićima te stvaranja karakterističnog nabiranja gornjeg sloja kože.

Stručnjaci kažu da je genetika jedan od velikih krivaca za stvaranje neugledne 'narančine kore', no na razvoj celulita još više utječe način života pa će rijetko zaobići žene koje se malo kreću, a često jedu masnu i prerađenu hranu.

Kremice i masaže skup su, ali najjednostavniji način da se pokušamo uhvatiti u koštac s celulitom, ali morate biti svjesni činjenice da neće upaliti, ako ne promijenite način prehrane jednom zauvijek.

Kožu treba očistiti iznutra, u čemu vam mogu pomoći namirnice koje ubrzavaju metabolizam i izbacuju toksine iz tijela, s ananasom, cimetom i đumbirom na čelu.

Želite li napokon ublažiti rupice koje se nemilosrdno množe na vašim bedrima i guzi, bacite se na tjelovježbu, a barem jedan obrok u danu zamijenite ukusnim smoothiejem koji će učiniti čuda za vaše noge i guzu.

Donosimo tri recepta uz koje vam prelazak na tekuće obroke neće predstavljati muku!

Žuta zvijer

2 kriške ananasa

1 limun bez kore

đumbir veličine nokta

šaka leda

Diva s cimetom

1 mala banana

1 naranča

2 kriške ananasa

šaka špinata

žličica cimeta

mala čaša leda (ili vode)

Osvježavajuća ljepotica

Jabuka

Celer

Pola manjeg svježeg krastavca

Sok svježeg limuna

2 kriške ananasa

Šaka leda

ljepota

prehrana

Kendall Jenner

guza

noge

celulit

ananas

Podijeli članak