Težak dan na poslu? Topla kupka dolazi u spas. Muskulfiber od vježbanja? Ubaci se u kadu!  Nema ništa na televiziji? Idealno vrijeme za dugi kupanac.

Da, kupka je jedan od najboljih načina relaksacije i pokušaj si je priuštiti barem jednom tjedno. Vrijeme za sebe nemoj ostavljati na zadnjem mjestu i ponekada žrtvuj druženje na koje ti se baš i pretjerano ne ide i prepusti se svojim mislima i opuštanju.

Još jedna prednost kupke je što se mičeš od mobitela, laptopa, tableta i kompjutera te nisi opterećena milijunom notifikacija, mailova, poruka i svega što već dolazi u tom paketu. Kada se prepustiš uživanju, iznenadit ćeš se koliko je malo potrebno (tu govorimo o isključivanju od weba) da se osjećaš dobro.

Kada je savršeno mjesto za nove ideje, inspiraciju, a još jedan odličan ritual si možeš napraviti da si kupku pripremiš prije spavanja. Uz laganu glazbu u pozadini, mirisne soli i svjećice – možeš samo uživati.

opuštanje

beauty

kupka

relaksacija

Podijeli članak