Na tragu smo tajne vječne mladosti

Stigli su mi rezultati testiranja o starosti organizma i ispalo je da imam 22 godine, svi se čudimo osim moje mame


Valerija Bebek
16.03.2019.19:00
Stigli su mi rezultati testiranja o starosti organizma i ispalo je da imam 22 godine, svi se čudimo osim moje mame
Neja Markičević/CROPIX

sažeto

Kolega fotograf i novinarka 100posto podvrgnuli su se GlycanAge testu kako bi doznali kakva im je biološka starost, ispali su dosta mlađahni


Valerija Bebek
16.03.2019.19:00

Strah, odnosno neugoda od vađenja krvi ništa je naspram straha od iščekivanja rezultata GlycanAge testa. Ozbiljna je to pretraga koja na temelju glikana iz krvi može ocijeniti je li vaša biološka dob (čitaj stanje organizma) u skladu s vašom kronološkom dobi. Kolega fotograf Željko Puhovski i ja bili smo dovoljno hrabri javnosti izložiti svoje zdravstveno stanje, i doslovno smo krvarili na zadatku. Ali stvarno, sami sebi smo izvadili krv, i ostavili uzorke u Genosu, o čemu ste mogli čitati početkom ožujka.

I tako, u ludom novinarsko - fotografskom tempu pogotovo kad radiš u najvećoj medijskoj kući u zemlji dva tjedna stvarno proleti. Nisam ni očekivala da će rezultati stići za nešto više od 15 dana. Niti shvatila da je već prošlo 15 dana od testiranja. Zove me kolega Cropixovac, ja na nekom domjenku ne mogu se javiti, zove drugi put. Pogledam mail vidim stigli su rezultati.

"Vaša biološka dob je ODLIČNA te ste 15 godina mlađi od svoje kronološke dobi". Gledam u PDF izvješće koje mi je stiglo na e-mail i ne vjerujem. Sad znam zašto me kolega zvao, i njemu je sigurno stiglo. "Imam 43 godine, 15 godina sam mlađi nego kaj jesam! Ne možeš vjerovati", kaže on meni. Stvarno nevjerojatno da oboje imamo isti 'rezultat' po pitanju toga koliko smo mlađi od prosjeka svojih generacija.

Zeljko Puhovski / CROPIX

Vijest da moji glikani kažu da zapravo imam 22 godine, a ne 37, bio je najveći hit u redakciji, bez obzira na burna dnevno-političko događanja u zemlji ovog tjedna. Jedva smo dočekali odraditi drugi intervju u Genosu da nam pojasne što sad to sve točno znači.

Mnogi se vjerojatno pitaju što su to glikani? Oni su uz nukleinske kiseline (DNA i RNA) proteine i lipide jedna od četiri komponente svake stanice. Za razliku od proteina koji se direktno prepisuju sa molekule DNA, glikane ne definira direktno naša genetika, nego i ono kako smo živjeli. Zato je GlycanAge test najpouzdaniji pojedinačni biomarker starenja.

Biološka dob koju on mjeri 50 posto određuju geni, a na preostali dio utječu faktori iz okoline. Velik je to postotak! I to je taj prostor na koji svatko od nas može utjecati. Svojim životnim stilom možemo čak i značajno usporiti proces starenja.

Pojednostavljeno - ako se ljudi prekomjerno udebljaju njihova glikanska dob raste, isto tako ako ponovno izgube značajan broj kilograma glikanska dob pada. Također pušenje, malo kretanja uz pretilost te loš san i mnogo drugih poznatih biomarkera nezdravog života, mijenjaju naše glikane i 'postaruju' nam organizam.

Zeljko Puhovski / CROPIX

Zeljko Puhovski / CROPIX

Glikani koji se mjere ovim testom nalaze se na protutijelima zvanim imunoglobulini G, oni su najviše zastupljeni u našoj krvi i igraju važnu ulogu u zaštiti od različitih bolesti. A kako starimo dolazi do promjene kako se različiti glikani vežu na imunoglobuline. Ovim testom utvrđuje se jeste li u prosjeku svoje generacije ili vam glikanska krvna slika izgleda mnogo mlađe ili mnogo starije od toga koliko godina kronološki imate.

Prvo što nam je rekla dr. sc. Marina Martinić Kavur voditeljica korporativnih komunikacija za GlycanAge jest da je naš rezultat od 15 godina izuzetno dobar i dosta rijedak rezultat. "Većina ljudi ima nekako prosječnu dob, što znači da im je biološka dob unutar pet godina od kronološke dobi. Vi ste u ovoj boljoj populaciji, ali još uvijek niste u ekstremnoj. To bi bila razlika od 20 godina više ili niže od kronološke dobi", objasnila je dr. sc. Martinić Kavur.

Gurui zdravog načina života

Tumači nam da se za izračun GlycanAge dobi postupkom tekućinske kromatografije analiziralo glikane. Postoje tri indeksa koja se gledaju odvojeno i zatim se njihovom kombinacijom utvrđuje ta biološka dob - u mom slučaju 22, a kod kolege 43 godine. Imamo tri indeksa - Glycan Mature, Glycan Youth i Glycan Health, nisu ih prevodili jer ista ova imena koriste na međunarodnom tržištu.

"Glycan Mature ima oznaku G0, povezan je sa starenjem organizma. Što je  viši to je situacija u organizmu lošija. Glycan Youth će biti obrnuti od ovog prvog, oznaka mu je G2, a predstavlja strukture s dodatnim šećerima (galaktoze) koji smanjuju upale u organizmu. Kod njega vrijedi pravilo da što je viši, to je stanje organizma bolje. Treći je indeks Glycan Health, oznaka je S, a predstavlja glikane koji uz ranije navedene građevne jedinice imaju nadovezane još dodatne šećere (sijalinske kiseline) - ti glikani su najimunosupresivniji. Niske razine S glikana povezuju se s prisutošću raznih autoimunih bolesti i kroničnih upala", objasnila nam je detaljno rezultate našeg testiranja.

U prva dva indeksa oboje imamo različite rezultate, ali ipak znatno bolje od prosjeka naših vršnjaka. A u trećem se vide značajne razlike kod kolege je bolji od 94 posto populacije. Kod mene je čak 100 posto bolji od ljudi unutar populacije. Taj rezultat, kaže Marina, nisu ni predvidjeli svojom skalom koja obuhvaća samo rezultate koji su 95 posto bolji. Ispada da sam svojim Glikanima Zdravlja probila skalu. E sad, kad smo sve to čuli, krenulo je propitivanje i razgovor s mladom znanstvenicom.

Zeljko Puhovski / CROPIX

Zeljko Puhovski / CROPIX

U maniri najvećih life-coach gurua počeli smo sipati crtice iz vlastitih svakodnevnica života. Ispalo je da se oboje jako puno krećemo, ja svugdje pješačim ili idem biciklom, a Puhovski svaki dan osim što je na nogama zbog posla, prije svake večeri odradi šetnju od tri ili pet kilometara. A to je samo dio naših životnih navika. Ana Bučević, spavaš li mirno?

No, upravo taj podatak zainteresirao je Marinu, s jedne strane zato što smo oboje baš istaknuli velike količine umjereno brzog kretanja, a drugo kako smo i prošli put saznali, prekomjerno vježbanje kod nekih ljudi može dovesti do bržeg starenja.

Najveće razlike i do 30-ak godina

U fazi u kojoj je ovaj test (hrvatski proizvod i jedinstven na svijetu) sada, njegovi tvorci mogli su nam čestitati, ali ne i reći koji je uzrok ovakvog rezultata. Dijelom zbog toga što je ovo prvi put da smo napravili test, ne znaju kakvo nam je stanje bilo prije godinu i više. Vjerojatno je kod nas to kombinacija dobre genetske podloge i odgovarajućeg načina života. Bitno je napomenuti da je odgovarajući način života individualna kategorija. Pitam ima li na dobar rezultat veze s time da sam nedavno prestala pušiti, stvarno nedavno od Nove godine.

"Glikani na Imunoglobulinu G se uglavnom sporo mijenjaju zbog vremena potrebnog za obnovu protutijela u našoj krvi. To se zove 'turn-over', a podrazumijeva novu proizvodnju i razgradnju staroga protutijela. Za to je u principu potrebno barem mjesec dana, a osim u ekstremnim situacijama poput nekih operacija, značajnije promjene u glikanima vidimo tek nakon tri mjeseca od uvođenja životnih promjena", kazala je Marina i dodala da za promjene glikana nakon prestanka pušenja nisu radili posebne znanstvene radove te ne mogu tvrditi koliko se brzo promjena vidi. "Da nisi pušila imala bi 14 godina", kaže mi Željko, jako smo veseli bili kolega i ja u prostorijama Genosa.

Najveće do sada zamijećene razlike između kronološke i biološke dobi bile su oko tridesetak godina. "Djeca i mlade odrasle osobe imaju drugačiji profil glikana od odraslih osoba, i naš test nije predviđen za osobe mlađe od 18 godina. Negdje u kasnim dvadesetima se počinju primjećivati prvi efekti starenja na zdravstveno stanje organizma. Zato mi i preporučujemo testiranje nakon srednjih dvadesetih. Već tada  možemo vidjeti drastične razlike u brzini starenja kod nekih pojedinaca. U nekim slučajevima, razlike mogu doseći i do toga da su osobe 30 godina starije ili 20 godina mlađe od prosjeka populacije svoje kronološke dobi...", objasnila je dr. sc. Martinić Kavur.

Krajnja ideja ovog testa nije samo dobiti rezultate nego pratiti kako promjene koje uvodite u život direktno utječu na vas. Zato se preporučuje ponovno ga napraviti kroz nekih godinu dana. "U vašem slučaju ja vama mogu doslovno čestitati zaista imate izvrsne rezultate, ne mogu vam reći koji je uzrok toga. Mogu vam reći da za godinu dana ili već šest mjeseci ta situacija može biti drugačija. Svi parametri koje imamo u životu, uključujući prehranu, vježbanje, stres, lijekove... mogu pozitivno ili negativno utjecati na vaš GlycanAge", objašnjava nam znanstvenica da još nisu došli do faze kada će samo ovim testom znati reći zašto je nečije stanje takvo kakvo je.

Što ako ispadnete mnogo stariji od kronološe dobi?

Da su rezultati bili drugačiji, znatno gori, da smo ispali stariji od kronološke dobi iz GlycanAgea bi nam preporučili da se javimo u Polikliniku sv. Katarina. Zbog dugogodišnje suradnje i ugovora, obuke i uključenosti o utjecaju glikana na zdravlje, u toj poliklinici upravo razvijaju prvi protokol u svijetu koji će ispitati cjelokupno zdravstveno stanje pojedinaca s lošim rezultatom GlycanAge testa. "GlycanAge nije dijagnostički test  nego je povišena biološka dob samo indikacija o pojačanom pro upalnom stanju organizma. Osobe s lošim GlycanAge rezultatom imati će mogućnost u Specijalnoj bolnici Sv. Katarina napraviti opsežne preglede kako bi se utvrdilo koji uzrok stoji u pozadini postojećeg pro upalnog stanja organizma. Koji će to pregledi biti trenutno ne mogu reći, vjerojatno će posebni programi ovisiti o tome kakvu ta osoba ima obiteljsku anamnezu", objasnila je dr. sc. Martinić Kavur. 

Dakako može se dogoditi da liječnici ništa ne pronađu, jer promjene na glikanima događaju se u nekim slučajevima i 10 godina prije prvih simptoma bolesti. U tom slučaju preporučuje se pomno praćenje i korigiranje nekih životnih navika. Iz poliklinike još uvijek nisu javno objavili koje će se sve pretrage raditi jer završavaju znanstveni rad na tu temu, pojasnila nam je Marina. No, nama to za sada ne treba.

Kako se stanje može promijeniti na gore ali i na bolje, moguće da za godinu dana budemo još mlađi. "Idući put ima da smo 20 godina mlađi", kažem Željku. On prepričava koji je val reakcija njegov mladenački rezultat izazvao. Dok je čekao analizu, bojao se kako će proći, ali kolege su ga zezale da će ispasti mladić - jer je jedan od onih koji stalno nešto kuka. "Nadživjet ćeš sve u firmi", dobro da nitko još nije spominjao Jožu Manolića. Meni je mama rekla da se i ne čudi ovakvom mom rezultatu jer po njoj često kao da samm još u pubertetu, ali što god je razlog drago joj je. Na kraju smo se složile da glazba i ples sigurno imaju veliki utjecaj na dobro zdravlje i raspoloženje.

Na moje pitanje u GlycanAgeu ima li smisla da se kolega Željko i ja uguramo na pretrage u sv. Katarinu, dr.sc. Martinić Kavur kazala nam je da nas -liječnici-  sigurno neće podvrgnuti nizu medicinskih pretraga bez ikakve indikacije da bi nešto moglo biti krivo. Znači možemo samo čekati i do tada dijeliti mudrosti o vječnoj mladosti koju smo, čini se, postigli, barem u ovom trenu života.

zdravlje

mladost

GlycanAge test

Genos

glikani

Podijeli članak

newsletter

Prijavite se na Newsletter