VIDEO: Rusi imaju novi hit sport

Fitness modeli se šamarali po guzama: Pobjednica premijernog izdanja ovog neobičnog natjecanja je seksi blogerica


100posto
16.06.2019.20:55
Fitness modeli se šamarali po guzama: Pobjednica premijernog izdanja ovog neobičnog natjecanja je seksi blogerica
Instagram

sažeto

Anastasija Zolotaya pobjednica je prvog natjecanja u šamaranju po stražnjicama na svijetu


100posto
16.06.2019.20:55

Rusija je svijetu predstavila novi zanimljivi sport. Nakon što su osmislili izazov šamaranja u kojem se muškarci naizmjenično šamaraju dok se jedan ne onesvijesti, sve to naravno uz ogromne količine alkohola, sada su predstavili i sport u kojem se fitness modeli šamaraju po stražnjicama.

Tijekom Yashankin Cupa u bodybuildingu u Moskvi organizatori su predstavili Rusko natjecanje u šamaranju za žene koje se za razliku od muškaraca koji se šamaraju po licu, šamaraju po stražnjicama.

I dok je muškarcima cilj protivnika onesvijestiti ili natjerati da se preda, kod žena je natjecanje puno 'humanije'. Cilj je šamarom po guzi protivnicu izbaciti iz ravnoteže. Prva kraljica ovog sporta poznata je fitness blogerica Anastasija Zolotaya koju na Instagramu prati skoro 500.000 ljudi.

Nije poznato koju nagradu dobiva prvakinja, ali u muškoj konkurenciji pobjednik kući nosi oko 470 dolara pa je i više nego jasno da se ovdje radi o prestižu...

 
 
 
View this post on Instagram

Фитнес-тур в Тайланд🥳зову с собой! 1-11 июля. @2nasti_camp ⠀ Набор в июльскую вторую смену продолжается❤️ ⠀ ❓Что входит в тур ⠀ 🌴Проживание 11 дней, 10 ночей в 5-ти звёздочной вилле со всеми необходимыми принадлежностями: -полотенца; -халаты; -туалетные принадлежности; -фен; -фирменная спортивная одежда тура. ⠀ 🌴Питание 4-6 раз в день с учётом индивидуальных особенностей(аллергии, непереносимости, пищевых привычек). Примеры: -хрустящая гранола с греческим йогуртом, ягодами и орехами; -сэндвичи с красной рыбой и свежими овощами; -тайские спелые фрукты; -овощи/морепродукты/рыба/мясо на гриле; -ананасовые панкейки с мёдом; -ролл со свежими овощами, курицей и сыром; -смузи и протеиновые шейки; -спагетти с креветками в ореховом соусе и с сыром; -и другое разнообразное меню. ⠀ 🌴Наш куратор София для подбора и помощи в покупке авиабилетов @sofi_ko__ ⠀ 🌴Ежедневные тренировки. -утренние пробежки по Тайланду; -функциональные тренировки с фитнес-резинками и собственным весом; -квесты; -эстафеты; -растяжка; -аквааэробика; -и другие. ⠀ 🌴Активности. -экскурсия на острова со снорклингом; -прогулки по горе обезьян; -храм Будды и погружение в культуру буддизма; -старый город Пхукет-таун; -spa-массаж; -пляжи Най-Харн, Банана Бич, Ката, Карон; -общение со слонами; -фото- и видео-съёмка; -мастер-классы; -полезные лекции с тренерами фитнес-кемпа; -сапсерфинг; -встреча заката на самой высокой обзорной площадке Пхукета и спуск с горы по темным джунглям с факелами; -выезд в туристический город Патонг за сувенирами и тайской экзотикой😜; -утренний бассейн на территории виллы; -и другое. ⠀ 🌴Трансфер и страховка на протяжении всего тура. -от и до аэропорта; -до пляжа; -на экскурсии; ДЛЯ БРОНИРОВАНИЯ И КОНСУЛЬТАЦИИ О ТУРЕ - пишите нашей Софи, ссылка выше ❤

A post shared by Я Настя Золотая 👋🏼 (@sportnastya) on Jun 1, 2019 at 8:01am PDT

 
 
 
View this post on Instagram

Всем, кто хотел узнать историю открытия собственного магазина. Будет несколько частей ⠀ В 2018 году я удачно попала в волну, открыв магазин с джинсами. Да, те самые, что с молнией сзади, это я, привет) Дабы не закидать меня булыжниками, оговорюсь сразу, дизайн первыми запатентовала компания Levi’s. Я и сама хотела такие, но джинсы за 30k я себе позволить не могла. Поэтому спустила все свои сбережения на открытие своего магазина. ⠀ Слава богу, открыли! Я - курьер, менеджер, маркетолог, фотограф. Ну, только что не сами джинсы. Ничего не доставляет дискомфорта: •мне нравится общаться, •я отлично продаю, •все мои заявки закрываются на 10 из 10 обращений, кажется все как маслу. Месяц, второй , третий... ⠀ Чувствую как у меня начинает «опухать мозг». Вроде и работа нравится и отправлять заказы, контент делать, с блогерами взаимодействовать, но что-то не так. ⠀ В конечном счёте я понимаю, что перегораю своим же собственным делом. Оно мне нравится, но я не робот. Это как любить есть творожные сырки : но когда на завтрак/перекус/обед/полдник/ужин только они , тебя начинает тошнить. То же случилось и со мной. В конечном счёте я выбрала более разумный путь... ⠀ ⠀ #zolotaya_личныйбренд часть 1 Продолжение будет позже ⠀ Пока можем поболтать на тему открытия чего-то вашего) с радостью дам совет или помогу ,опираясь на свой опыт👇🏽

A post shared by Я Настя Золотая 👋🏼 (@sportnastya) on May 10, 2019 at 2:43am PDT

 
 
 
View this post on Instagram

Пяточки не грязные, товарищи хейтеры?

A post shared by Я Настя Золотая 👋🏼 (@sportnastya) on Apr 1, 2019 at 10:19am PDT

 
 
 
View this post on Instagram

Цена красивой фигуры или история о том, как я из-за тренера заработала проблемы со здоровьем. ⠀ Я не помню, делилась ли я этой историей , т.к все зародилось ещё до начала ведения блога. ⠀ Я была студенткой первокурсницей строительного университета. Про фитнес тогда не смыслила от слова sovsem. Но мне всегда нравился спорт, в школе я увлекалась акробатикой, у меня были хорошие данные, я довольно пластична. Так вот, в универе я захотела «подсушиться к лету». Подошла значит к преподу ,мол так и так, нужны тренировки, на что она меня отводит к мужику тренеру : «вот к нему ходи, он ещё в других клубах работает , не только в универе». Ну ок. ⠀ Хожу 2 раза в неделю, качаю спину, руки, пресс. С моих кучи вопросов «а зачем девочки приседают? Может мне тоже?» начинаю тоже. Техника такая, что тренер сам диву даётся. А что с питанием то? Спрашиваю я у тренера. На что тот : значит так ! Садимся на сушку! Можно только белки ! Курицу там, яйца, творог, орехи и все- поняла?! ⠀ Ок , тренер👌🏻ты сказал , я делаю! ⠀ А через полгода в моей жизни начинается АД. У меня просто не усваивается еда. От всего плохо, даже от варёной овсянки , даже если я ничего не ем. Лечим от всего - девиз диагностической клиники. Лечили гастрит, лечили желчный, дисбактериоз кишечника, поджелудочную. Короче, все что участвует каким-то боком с пищеварением мы лечили. После тонны таблеток мне помогли ферменты для поджелудочной. Оказалось, у меня ферментная недостаточность. ⠀ Гори оно все, думаю я про себя, когда вспоминаю те времена. ⠀ А вспоминать приходится. Потому что весна/осень это всегда обострение. ⠀ ⠀ СПАСИБО ТРЕНЕР, кажется я высушилась. А ты где-то успел высушить мозги. Тьфу. Ещё и клеить меня пытался , а когда я отказала, перестал тренировать. ⠀ Вот такие пирожки. Точнее какие пирожки, у меня от них все в трубочку свернётся 😂 ⠀ А теперь вы! Делитесь , к чему привело ваше верование в тренера и что он успел вам начудить?! ⠀ Ph by my dear @goncharenkophotography Make up @gayana_khudoyan

A post shared by Я Настя Золотая 👋🏼 (@sportnastya) on Feb 20, 2019 at 10:18am PST

 
 
 
View this post on Instagram

Хочешь похудеть силой мысли? ⠀ Все хотят, ещё бы это так работало))) А пока эффективность данного метода не доказана, я закрываю набор в сушкамарафон 3.0 , старт которого завтра ⠀ 🔵Питание «Сушка-light», с учётом ваших данных и активности. Мы не даём один шаблон на одну ккал, мы даём питание, которое подойдёт именно тебе. ⠀ 🔵Высокоинтенсивные тренировки для зала и дома. Вы сможете выбирать то, что вам подходит. Оба подхода эффективны. 🔵Чат участниц и консультаций с нами в Telegram. ⠀ 🔵Закрытый Telegram-канал, где будет только важная информация: -Уход за телом и лицом во время сушки; -О спортивных добавках; -Полезные видео от нас; -Низкокалорийные рецепты, которые можно на сушке. ⠀ 🔵Призы за лучшие 10 результатов ДО/ПОСЛЕ, которые мы уже собрали и приготовили для вас😻 ⠀ Стоимость: 990₽ , чтобы участвовать , переходи по ссылке в вечных сторис «курсы» или по ссылке в шапке профиля и пиши «хочу» ,следуй дальнейшим инструкциям. ⠀ До встречи в чате😉

A post shared by Я Настя Золотая 👋🏼 (@sportnastya) on Feb 9, 2019 at 6:11am PST

 
 
 
View this post on Instagram

Собрала топ приложений по обработке фото. Платные и бесплатные, но все интересные. Не желайте лайк❤️ ⠀ Поделила на 4 блока: ⠀ ФИЛЬТРЫ ⠀ ▪️Lightroom (карманный фш, меняет цвета на фото, выравнивание по свету даже самых тёмных фото) ▪️VSCO ( был есть и будет шикарным приложением фильтров на любой вкус. Можно купить полную версию, как у меня и использовать ещё больше фильтров. Обычно каждый находит свой , мои разные, сейчас реже A5, C7-C8) ▪️Dalgona (платное, но всего 6 фильтров под тему савдепа , с пылью, засветами. Иногда использую для красивых сторис) ⠀ РАБОТА С ПОРТРЕТАМИ (лицо/кожа) ⠀ ▪️Facetune (работа с гладкостью/матовостью кожи, возможность сделать зернистость локально, подчеркнуть/изменить цвет глаз/губ/бровей итд., убрать блеск или тени). Можно использовать для любых фото, это мое приложение универсал. По моему функции докупала. ▪️Avatan (приложение в котором можно изменить свою внешность 😂скачала по чьей то рекомендации и обалдела от функционала. Причём советую не перестараться. Однажды ко мне на съёмку должна была придти фотомодель стройняшка, а пришло совсем не то. Инстаграм меня обманул) ⠀ ДОБАВЛЕНИЯ/ИЗМЕНЕНИЯ фото ⠀ ▪️PicsArt (убрать лишние предметы , замазать объекты незаметно, заменить фон/часть изображения, ▪️Quickshot (сделать картинку с движением , например водопад на фото подвижным, снег падающим и тд. Так же изменение неба, видов облаков , его яркости и цвета) ▪️Glitche , HUJI - пыль ,блики (в PicsArt их тоже очень много) ⠀ СТОРИС: ▪️Unfold , inshot (фильтры, нарезка и совмещение в сторис сразу несколько фото/видео, во втором музыку можно наложить, создать спецэффекты) ⠀ Все приложения просты, если в них посидеть и поразбираться. Надеюсь вы найдёте для себе то, что искали) P.s на фото Lightroom + facetune #sportnastya_photo

A post shared by Я Настя Золотая 👋🏼 (@sportnastya) on Jan 29, 2019 at 6:57am PST

 
 
 
View this post on Instagram

Моё отношение к деньгам ⠀ Я вам уже рассказывала, что родилась в маленьком городке, с населением всего 100 тыс. человек. Мы с семьёй жили без излишеств, можно даже сказать, что доход был ниже среднего. Всё детство у меня совсем не было денег на кафе. Если я и ходила куда-то, то часто за меня платили подружки. И я даже не могла им вернуть эти деньги. Родители не выделяли мне средств на карманные расходы. Давали по 100-300 рублей, но это было очень редко. ⠀ Модные вещи я видела только на картинках в журналах. А в реальности — донашивала за кем-то, а мои вещи доставались младшей сестре. Один из самых дорогих подарков от родителей — это телефон. Каких-то навороченных гаджетов у меня не было. Помню, когда начали появляться наушники и кассетные плееры, и всем их дарили родители. А мне или подружки на праздники, или мальчики, которые ухаживали за мной. Однажды один мне подарил флешку, и я тогда была просто счастлива. Так забавно это вспоминать 😅 ⠀ Сейчас я вышла на стабильный, хороший доход. Могу позволить себе каждый день есть в кафе, покупать дорогие вещи и удобную обувь. Но мой бюджет не резиновый, иногда наступают моменты, когда денег становится не так много. Многие в таких ситуациях говорят, что необходимо экономить. Вот сейчас я что-нибудь не куплю, зато потом у меня будут деньги. ⠀ Я мыслю совершенно не так. Стараюсь думать о том, ЧТО мне нужно такое сделать, чтобы заработать ещё больше, чем есть на данных момент. Делаю упор на развитии своих проектов, выпуске крутых вещей, поиске вариантов для вложений. ⠀ Вы у меня часто спрашиваете, как достичь успеха и начать зарабатывать? И это совсем не экономия на всём. Я считаю, что именно стремление к развитию и поиск новых решений для увеличения дохода, поможет вам в этом!

A post shared by Я Настя Золотая 👋🏼 (@sportnastya) on Dec 2, 2018 at 9:37am PST

100posto hot

Rusija

sport

fitness

šamaranje stražnjica

newsletter

Prijavite se na Newsletter