Prirodno do boljeg raspoloženja

Biljke koje će vam probuditi sretne hormone u tijelu, i ne nije marihuana


100posto
11.10.2018.08:00
Biljke koje će vam probuditi sretne hormone u tijelu, i ne nije marihuana
iStock

sažeto

Za one koje zanima holistički pristup ovih osam biljaka trebalo bi se naći češće na tanjuru


100posto
11.10.2018.08:00

Kada se govori o bilju koje popravlja raspoloženje mnogima pada na pamet jedna specifična koja se uglavnom puši. Ali ovaj članak nije posvećen blagodatima marihuane, nego vam donosimo popis osam biljaka koje mogu potaknuti proizvodnju hormona sreće - dopamina.

Bez obzira muči li vas prolazna tuga ili se već dulje vrijeme borite da nađete svijetlu točku, trebate znati da pažljivo biranje namirnica koje jedete može utjecati na to kako se osjećate. Pogotovo ako se trudite smanjiti hranu koja povećava anksioznost i zamijeniti ju za hranu koja umanjuje stres.

Ako njegujete holistički pristup uklanjanju tuge i poboljšavanju raspoloženja, ovih osam biljaka koje su bogate tirozinom, što je spoj koji je neophodan za tjelesnu proizvodnju hormona sreće - dopamina.

Koristite više ovih biljaka da bi poboljšali raspoloženje:

Bosiljak

Kopar

Zelena metvica

Ružmarin

Komorač

Ginseng

Origano

Paprena metvica

zdravlje

biljke

začini

rapoloženje

dopamin

newsletter

Prijavite se na Newsletter