Već u prve tri minute sve je jasno

Ovo su četiri najopasnije svađe koje pokazuju da vam veza neće uspjeti


Valerija Bebek
22.02.2018.13:00
Ovo su četiri najopasnije svađe koje pokazuju da vam veza neće uspjeti
Profimedia

sažeto

Psiholog sa Sveučilišta Washington analizom podataka izmjerio je uspješnost ili propast ljubavnih veza


Valerija Bebek
22.02.2018.13:00

Analiza podataka postala je poput nove religije, ono što je nekad bio sistem za pronalaženje uzoraka i poveznica danas je postala kompleksna znanost. Filtriranjem podataka daje nam jednostavne odgovore ili barem bolje razumijevanje različitih problematika.

U poslovnom svijetu analiza podataka ključni je alat kompanija poput Googlea ili Amazona, pomoću kojeg su postali vodeći igrači na globalnom tržištu. Nekolicina je onih koji su shvatili da je upravo analiza podataka način koji može promijeniti našu interakciju s drugim ljudima, pogotovo na ljubavnom planu.

Psiholog John Gottman sa Sveučilišta Washington analizom podataka izmjerio je uspješnost ili propast ljubavnih veza. Trebalo mu je nekoliko desetljeća, nakon analiziranja podataka tisuća parova pronašao je obrasce koji određuju glavne razloge zašto parovi prekidaju. Odnosno filtrirao je četiri najopasnije svađe koje pokazuju da vam veza neće uspjeti.

Iako su to svađe koje vam odnos mogu osuditi na propast, i vjerojatno smo ih svi doživjeli u neko doba života, no bitno je prepoznati obrasce kako bi djelovali dok još nije kasno.

Efikasnost predviđanja mu je između 83 i 94 posto. Kao da taj visoki postotak nije dovoljan, Gottman tvrdi kako može predvidjeti rezultat u samo prve tri minute razgovora.

1. Stalno ocjenjivanje

"Kritizirati svog partnera je drugačije od nuđenja mišljenja ili izražavanja nezadovoljstva. Posljednja dva slučaja govore o specifičnim problemima u odnosu ili situaciji, a prvi je ad hominem - napad na čovjeka", tvrdi Gottman o kritiziranju. Bitno je da sve što se izgovori bude konstruktivno ili barem pomaže odnosu. Destruktivna kritika su komentari kojima je cilj jedino povrijediti, bez ikakve druge informacije.

Konstruktivna kritika bi bila: "Mislim da bi bilo bolje ako bi to učinio/la na drugi način". S druge strane, destruktivna kritika može biti: "Glup/a si i činiš to loše".

2. Kad prezir zavlada

Teško je zamisliti da parovi dođu do tako ekstremnih osjećaja, no znanstvenik uvjerava kako se ovakve rasprave javljaju mnogo češće nego biste pomislili.
To su ljudi koji se jedan dan intenzivno vole i kunu na vječnu ljubav, no od jednog trenutka jedna strana umisli da je superiornija i taj se osjećaj malo otme kontroli. Kako superiorniji poleti u nebesa, prestane poštivati partnera, ismijava ga i slično.

Vrlo često jedan od partnera podcjenjuje rad ili obrazovanje onog drugog, tu ulazi čak i ismijavanje obitelji svoje (očito gore) polovice. Tako da se napad s partnera proširuje i na svu njegovu rodbinu

Ovo je vjerojatno i najjednostavniji način za prekidanje veze, jer jako malo ljudi može vjerovati nekome nakon što se prezir uvuče u odnos. Ako vas netko tretira na takav način, vi biste trebali biti ti koji će prekinuti taj toksičan odnos, savjetuje psiholog.

3. Stalno se branite

Normalno je da je netko defenzivan kada osjećate da netko prezire ili kritizira ono što volite. To je obično mješavina prve dvije točke. Ovdje je najbolji način mirno shvatiti odakle dolazi ljutnja bez upiranja prstom. Treba pronaći način kako smiriti situaciju. Jer kada je netko predugo u obrambenom stavu pronađe snagu za napad i uloge se mogu izmijeniti tako da se odnos zauvijek uništi.

4. Podizanje zida

Poznato i kao opozicija opstrukcijom, ova praksa znači da se potpuno zatvorite pred drugom osobom. To bi bilo kada netko prestane odgovarati, pravi se da se ništa ne događa i polako ispušta taj odnos iz ruku.

Postoje ljudi koji vjeruju da je dobro uzeti pauzu od svađe, kako bi se smirili, ali izbjegavanje cjelokupne interakcije i guranja osjećaja pod tepih samo je privremeno rješenje koje na kraju ispadne kontraproduktivno.

Druga verzija ovog ponašanja bila bi da se ne dopusti popravljanje odnosa, potpuno zatvaranje i uzrokovanje da se veza istroši mnogo brže nego što je normalno.

ljubav

veze

prekid

svađa

psiholog

Podijeli članak

newsletter

Prijavite se na Newsletter