PET DANA SAM BILA SAMO NA LIMUNIMA!

Skakućem lagana kao perce, glad ne osjećam, pere me euforija, na licu osmijeh masovnog ubojice i kraj koji nisam očekivala


Vedrana Sunko
22.05.2019.08:00
Skakućem lagana kao perce, glad ne osjećam, pere me euforija, na licu osmijeh masovnog ubojice i kraj koji nisam očekivala
Ranko Šuvar/CROPIX

sažeto

Limunska dijeta se sastoji od pijenja limunovog soka začinjenog kajanskim paprom i javorovim sirupom, dok se sva druga hrana izbjegava


Vedrana Sunko
22.05.2019.08:00

Oduvijek sam smatrala da ljudi koji ne vole hranu ne vole ni život. Družeći se s brojnim duhovnjacima i joginama primijetila sam sveprisutnu opsjednutost hranom, ali se i naslušala priča o postu. Smatrala sam da ljudi to rade zbog svoje pojačane potrebe za kontrolom, a unos hrane je, za razliku od svih drugih stvari, zaista lako kontrolirati. Pređe li ta potreba u opsesiju evo nas na pragu anoreksije ili bulimije.

Post sam smatrala svojevrsnom agresijom, činom kojem manjka ljubavi prema sebi te je svojevrsna kazna. Nisam mogla ni naslutiti kakvu nagradu post zapravo donosi.

Moja sveprožimajuća znatiželja, ali i želja da skinem koji kilogram, mi nije dala mira pa sam se odlučila za takozvani petodnevni limunski detkos. To je detoksikacijski program kojeg je još '40-ih godina prošlog stoljeća osmislio Stanley Burroughs, pod nazivom "The Master Cleanser", a današnja verzija objavljena je 1976. godine. Prema autoru originalnog programa, limun dijeta čisti organizam od toksina nakupljenih tijekom godina, vraća vitalnost i podiže razinu energije. 

Ovaj detoks se sastoji od pijenja limunovog soka začinjenog kajanskim paprom i javorovim sirupom. Javorov sirup osigurava energiju iz šećera, te pojedine vitamine i minerale, dok kajanski papar potiče razgradnju sluzi u tijelu. Smije se popiti do 12 čaša dnevno, a sva druga hrana se izbjegava. 

Kao i obično najteže je bilo početi.

Prvi dan - uspjeh nakon četvrtog pokušaja

Moj prvi dan je trajao četiri dana jer bih redovito negdje u vrijeme ručka posustala. Nekim čudom jednog dana mi je ipak pošlo za rukom preživjeti samo na limunovu soku. Bila je to neopisiva muka i nervoza, no nekako sam dočekala večer, a to je vrijeme kada se uz sok treba popiti planinski čaj čije djelovanje ću spoznati tek sljedeće jutro.

Drugi dan - varanje slancima da netko ne nastrada

Djelovanje planinskog čaja se očituje desetak sati nakon uzimanja na način da vas prvo dobro zgrči, a onda slijedi trčanje do WC-a. Uz večernji čaj u paketu ide i jutarnje pijenje vode sa solju natašte. Dakle, čim se probudite na silu u sebe ulijete čašu vode sa solju i onda s gorkim okusom u ustima i mukicom u želucu ostanete ležate sve dok vas ne potjera.

Ranko Šuvar / CROPIX

Nakon mukotrpnog jutarnjeg čišćenja nagradila sam se mlakim čajem, ali i kavom. Naravno da to nije po protokolu, no krenete li u ovakvu putešestviju, osim u slučaju da ste sami u pustinji, morate si na neki način omogućiti normalno funkcioniranje. U mom slučaju to znači dizanje tlaka kavom. Pijenje kave uz detoks je vjerojatno potpuno nezdravo i kontraproduktivno, no i život nije dobar za zdravlje pa ga ipak živimo…

Nakon jutarnjeg probavnog masakra, čaša uobičajenog soka od limuna se čini kao gastro spektakl. Želudac se već pomalo stisnuo, a glad je manja. Problem je kako tako gladna i obnevidjela odvoditi sat joge i održati kratku radionicu. Da ne bih previše riskirala dozvolila sam si prekršaj u vidu dva mala slanca.

Peciva definitivno nisu pomogla u detoksu, ali su zato meni olakšala iskontrolirati izbezumljene živce. U ovom slučaju to je ključna stavka ukoliko ne želite dobiti otkaz ili ostati bez klijenata i suradnika. Tako umorna, gladna i smantana sam, ne sjećam se ni kad ni kako, stigla kući i „počastila“ se još jednim planinskim čajem. Čista egzotika!

Treći dan - ekstatično ludilo i višak energije

Buđenje pa još jedna čaša soli i vode, zatim nova tura grčeva i trčkaranja do wc-a. Trbuh se stisnuo kao da ga nikad nije ni bilo, lagana kao perce skakućem po kući. Glad ne osjećam, a na licu osmijeh masovnog ubojice. Onoga za kojeg svi kažu da je bio divan susjed, pomagao drugima, uvijek nasmijan i ljubazan, a kad ono pun podrum leševa. To je čuveno stanje trećeg dana detoksa, kad glad nestane, a krene opće ludilo.

Sretna sam i puna energije kao histerično dijete, s osjećajem neopisive bezrazložne sreće kakvu mogu priuštiti jedino dobre droge ili lobotomija.

Suludo euforično odlazim na sat joge. Ludilu nije bilo kraja, tako lako i bez napora se nisam kretala u životu. Težina i uzemljenje ravno nuli. A sad stoj na glavi i bum-tres-krš. Tiho se ispričavam kolegici na koju sam se srušila “Oprosti, četiri dana jedem samo sok od limuna. Nema hrane pa nemam ni uzemljenja, doslovno letim“.

Ranko Šuvar / CROPIX

Kolegica se puna razumijevanja samo nasmiješila, nije joj bilo ništa čudno jer joginima je stavljanje sebe u nemoguće tjelesne položaje i životne situacije maltene u opisu posla.

Teško mi se sjetiti koliko čaša limunskog pripravka sam taj usula u sebe.  Za doručak sam zamišljala da je smoothie, za ručak juha, za večeru sam mu dodala malo više kajanskog papra da mi bude kao meksička tortilja, a nakon toga planinski čaj kao delikatesa prije spavanja.

Trećeg sam dana osim apetita, brige i pameti izgubila i potrebu za snom.

Četvrti dan - neurotične epizode i omamljenost

Slana voda klizi niz grlo, a zatim u jednakom obliku i van iz tijela. Umjesto trbuščića imam udubinu i pogled iz tuđe glave. Više me ne dira ni što konstantno plahutam u memljivoj izmaglici. Život je lijep, no tlak je nizak.

Osjećam se klinički čista, pet kilograma lakša i pet godina mlađa.

Tješi me jedino misao da je sutra posljednji dan ovog čudesnog eksperimenta. Lagano već u glavi slažem listu hrane koju ću si priuštiti kad ova umobolnica završi. Iako sam planirala ostati kod kuće ipak odlazim na koncert. Naoružala sam se s dvije boca svog limunskog pripravka, no redari na ulazu mi ih oduzimaju i kreće prava drama.

'Molim vas nemojte, to mi je hrana, to mi je šećer, to mi je sve u životu, samo na tome živim. Past će mi šećer, hitnu ćete mi morat zvati', cvilila sam potpuno izbezumljena, no na razumijevanje nisam naišla.

Pridružila sam se prijateljima na koncertu i naredna dva sata popila nekoliko litara vode. Euforija trećeg dana je već lagano splasnula, a zamijenile su je, najčešće ničim izazvane, neurotične epizode, zbog kojih mi je još uvijek neugodno. Živce sam pokušavala smiriti cigaretama, no naprosto pomoći nije bilo. Mozak je poput razmaženog derišta zahtjevao šećer i ugljikohidrate i nije mario za posljedice.

Peti dan - kolači su zlo!

Obavila sam sve po proceduri, sol i voda pa deri po limunovom soku do iznemoglosti. Krenula sam na rođendan prijateljice i sa sobom ponijele samo pola litre čarobnog limunskog pripravka. To je bila kobna greška!

Situacija bi vjerojatno bila podnošljiva da me na rođendanu nije dočekala hrpa kolača. Negdje oko 21 sat, nakon što sam iskapila svoju bocu limunovog soka prešla sam na običnu vodu s limunom jer se to u tom trenutku činilo kao jedina alternativa.

Muka živa. Nakon pet dana limunskog soka spadneš na vodu s limunom, a oko tebe hrpetina kolača. Hrabro sam se držala, čeličila svoj karakter, a onda sam u trenutku nepažnje, mozgom koji se do tad činio sve samo ne funkcionalan, "izracionalizirala" da je peti dan za nekoliko sati gotov te da je sasvim u redu bacit se na pladnjeve s kolačima. 

Premda se po protokolu nakon petodnevnog posta hrana mora uvoditi vrlo postepeno, počevši s laganom povrtnom juhicom, mene naprosto više nije bilo briga.

"Jednom se živi“, rekla sam i krenula tamanit sve redom. Istina, moj želudac nije bio oduševljen ovim nenadanim raspletom situacije, no ozbiljnijih posljedica nije bilo.

Treba li uopće napominjati da sam protokol postepenog uvođenja hrane u potpunosti preskočila i naredna tri dana jela kao da sutra ne postoji. Deset dana kasnije sam imala više kilograma nego prije detoksa.

U svakom slučaju nadnaravno iskustvo koje bih svakom preporučila kao izvrsno sredstvo za upoznavanja osobnih granica, kako svojih tako i ljudi koji će za vrijeme ovog petodnevnog detoksa trpjeti vaše ispade i slabosti. Pripazite jedino da osim bez toksina u pet dana gladovanje ne ostanete bez prijatelja i obitelji. Ne mislite valjda da su Mojsije, Isus, Buda i brojne druge askete, svetci i jogini za vrijeme posta boravili po šumama i gorama, pustinjama i pećinama, daleko od tuđih očiju i ušiju.

dijeta

post

detoks

limunska dijeta

newsletter

Prijavite se na Newsletter